Personlig Självvårdsföljeslagare: Swell
Swell, din personliga självvårdskamrat, är en noggrant utformad app som syftar till att guida dig på en resa av självupptäckt och förbättrad mental välbefinnande. Utvecklad i samarbete med en certifierad psykolog, erbjuder Swell en säker och privat plats för självreflektion, mindfulness och känslouttryck. Oavsett om du hanterar daglig stress, söker emotionell klarhet eller spårar humörmönster, ger Swell dig möjlighet att uttrycka dig, analysera dina tankar och få värdefulla insikter.
Spela in dina tankar, känslor och upplevelser i en säker digital dagbok inom Swell, främja självmedvetenhet och känslouttryck. Förbättra dina anteckningar med foton som fångar essensen av din dag, vilket gör minnen mer levande och meningsfulla.
